Metodo Pilates_Brooke Siler

El método Pilates es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de noventa años. Refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y unifica mente y cuerpo. Contenido: ¿Qué es el método Pilares? Filosofía del método Pilares de musculación equilibrada Principios del trabajo… Read More Metodo Pilates_Brooke Siler

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La Séptima dirección. El cultivo de la interioridad

Para ayudar al desarrollo interior de nuestros hijos, es necesario el cultivo de aquellas capacidades que permiten recorrer los caminos de la sabiduría. Desde esta convicción (y años de experiencia pedagógica) este libro ofrece orientaciones y ejemplos prácticos para el trabajo de la atención sostenida, el silencio interior, el interés por la realidad… Un conjunto… Read More La Séptima dirección. El cultivo de la interioridad

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Gente Toxica_Bernardo Stamateas

El libro Gente Tóxica tiene como objetivo describir las distintas personalidades tóxicas más frecuentes con las cuales convivimos a diario en los diferentes medios en los que nos movemos (el ambiente laboral, la familia, las instituciones, los amigos) y sus efectos y sus consecuencias. Gente Tóxica nos expone con toda claridad cómo afrontar el problema… Read More Gente Toxica_Bernardo Stamateas

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