Metodo Pilates_Brooke Siler

El método Pilates es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de noventa años. Refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y unifica mente y cuerpo. Contenido: ¿Qué es el método Pilares? Filosofía del método Pilares de musculación equilibrada Principios del trabajo… Read More Metodo Pilates_Brooke Siler

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Infiltrados

Infiltrados. Seres de otras dimensiones entre nosotros Interesante libro de Josep Guijarro, periodista, escritor y reportero de radio, prensa y televisión. Publicado en el año 1994. En la década de los ochenta numerosos ciudadanos de este planeta aseguraron haber detectado en su dormitorio la presencia de extraños seres de aspecto humanoide. Sus angustiosas experiencias terminaron,… Read More Infiltrados

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La Séptima dirección. El cultivo de la interioridad

Para ayudar al desarrollo interior de nuestros hijos, es necesario el cultivo de aquellas capacidades que permiten recorrer los caminos de la sabiduría. Desde esta convicción (y años de experiencia pedagógica) este libro ofrece orientaciones y ejemplos prácticos para el trabajo de la atención sostenida, el silencio interior, el interés por la realidad… Un conjunto… Read More La Séptima dirección. El cultivo de la interioridad

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Gente Toxica_Bernardo Stamateas

El libro Gente Tóxica tiene como objetivo describir las distintas personalidades tóxicas más frecuentes con las cuales convivimos a diario en los diferentes medios en los que nos movemos (el ambiente laboral, la familia, las instituciones, los amigos) y sus efectos y sus consecuencias. Gente Tóxica nos expone con toda claridad cómo afrontar el problema… Read More Gente Toxica_Bernardo Stamateas

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Enciclopedia de Ejercicios de Estiramientos

Con este libro, usted tendrá la certeza de que, no solo amplía sus conocimientos sobre los estiramientos, también mejorará definitivamente en ellos. Óscar Morán Esquerdo es profesor de Educación Física, entrenador nacional de halterofilia y fisicoculturismo, técnico deportivo en fitness, técnico en nutrición deportiva, experto en artes marciales, ha sido propietario y director técnico de… Read More Enciclopedia de Ejercicios de Estiramientos

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Pesadilla en la cocina: Las recetas de Alberto Chicote

Directo, sincero y el terror de los hosteleros descuidados. Alberto Chicote recorre en Pesadilla en la cocina la geografía española para salvar restaurantes al borde de la quiebra. Si alguien puede devolverle la chispa a un restaurante ese alguien es Alberto Chicote, que consigue renovar por completo los locales que visita gracias a su experiencia… Read More Pesadilla en la cocina: Las recetas de Alberto Chicote

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A dónde nos quieren llevar_Salvador Borrego

Libro escrito en el año 2002 por Salvador Borrego, polémico escritor y periodista mexicano. Generalmente se cree que la Globalización es sólo consecuencia de las modernas comunicaciones. No es así.. Es del dominio público que el Neoliberalismo ha traído males, tanto así que se le ha calificado como “salvaje”. Un paso más allá del Neoliberalismo… Read More A dónde nos quieren llevar_Salvador Borrego

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